O bebé precisa 7 vezes mais de ferro que um adulto

A partir dos 4 meses o bebé deve reconstituir as reservas de ferro que adquiriu antes de nascer. No entanto, ele não assimila mais do que 10% do ferro presente na sua alimentação, embora as suas necessidades deste elemento sejam 7 vezes maiores do que as de um adulto*.

O leite infantil é um alimento fundamental para fazer face às necessidades de ferro do bebé, por isso deve continuar a ser prioritário na sua dieta.

* Relativamente ao seu peso corporal

O cálcio garante o desenvolvimento do capital ósseo

As frutas e os legumes são ricos em cálcio mas, quando comparados com a necessidades do bebé até aos 6 meses, não são suficientes. Nesta fase, e durante os primeiros anos de vida, o bebé desenvolve o seu capital ósseo e precisa de muito cálcio nos seus ossos para se desenvolver normalmente. O leite é, por isso, fundamental.

Os ácidos gordos essenciais são indispensáveis ao desenvolvimento do cérebro

Em três anos o cérebro do bebé triplica o seu volume! Os ácidos gordos essenciais que contribuem para a constituição das células do cérebro, desempenham um papel essencial no crescimento. No entanto, estes ácidos não são fabricados pelo organismo e têm que ser fornecidos pela alimentação, seja através de óleos vegetais ou do peixe (a introduzir mais tarde).

Para o seu bebé variar e descobrir novos sabores:
Um biberão de Blédipapa Líquida ao pequeno almoço garante o equilíbrio nutricional do bebé e ao ser rica em cálcio é uma forma saborosa de ajudar o bebé a formar os seus ossos. Blédipapa Líquida contém ácidos gordos essenciais, importantes para o desenvolvimento do cerebro do bebé.

A Vitamina C é o complemento perfeito do ferro.

As vitaminas permitem que o bebé assimile os elementos necessários ao seu crescimento. A Blédina garante a presença de vitaminas em todos os seus produtos. A vitamina C tem um papel essencial já que participa activamente nas defesas do organismo favorecendo a absorção do ferro. Por exemplo, um boião de “A minha 1ª fruta maçã” contém vitaminas C, B1, B5, B6, PP e Biotina, vitaminas naturalmente presentes numa maçã fresca.

A cozedura a vapor é uma das melhores formas de preservar as vitaminas naturalmente contidas nas frutas e legumes. Tenha isto em contra quando for preparar as refeições do seu bebé.